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転職レポート
辞めた理由 × 元の職種その後の話あり

残業・働き方を理由に辞めたエンジニアの転職体験談16件

残業・働き方が理由のエンジニアからの転職

note やブログの転職体験談を要約して一覧に。辞めた理由、年収の変化、辞めてよかったか・後悔したか、その後の様子が分かります。16件中、年収が下がったと書いているのは1件、変わらないのは2件。辞めてよかったと書いているのは8件。多いのは在籍3〜5年。

SUMMARY

レポートから見える傾向

掲載レポート
16件
その後の話あり
16件
多い年代
—
多い在籍年数
3〜5年

年収の変化

上がった
0件
下がった
1件
変わらない
2件
不明
13件

転職してみて

よかった
8件
迷いあり
0件
後悔
0件
不明
8件

多い元の業界

SIer・受託開発6件
事業会社2件
大手SIer2件
受託開発会社1件
制作会社(Web・広告・デザイン)1件

行き先の業界

事業会社3件
介護2件
Web・IT(自社サービス)2件
フリーランス1件
メーカー1件

行き先の職種

エンジニア9件
医療・福祉職2件
経理・財務1件
営業1件

掲載レポートを集計したもので、残業・働き方を理由に辞めたエンジニア全体の傾向ではありません。

REPORTS

転職レポート

その後の話あり優先・新しい順
外部レポート在籍3〜5年1年後

SESに4年勤め、帰属意識を持てないことを理由に自社開発の小規模IT企業へ転職して1年

元
SIer・受託開発/エンジニア
行き先
Web・IT(自社サービス)/エンジニア

SESに4年勤めたのち、自社開発の小規模IT企業(フルリモート)に転職して1年を振り返る書き手。

  • 辞めた理由:SESという働き方では自社への帰属意識を持ちにくく、業務外の対応や交渉も求められていたこと
  • 移った後:自社に居場所ができ意見も言いやすくなり、SES時代の経験を生かしてチームリーダーを任されるまでになったという
  • 残業・働き方
  • 転職してみて: よかった
Qiita・bridge book・2026年9月21日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート入社後

中小の受託開発企業からWeb系自社開発へ。休職を経て転職し、環境を変えてよかった

元
受託開発会社/エンジニア
行き先
Web・IT(自社サービス)/エンジニア

SESを経て中小の受託開発企業でバックエンドを担当していたが、体調を崩して休職したのをきっかけに考え直し、Web系の自社開発企業に転職した書き手。

  • 辞めた理由:納期の重圧や顧客優位の関係に消耗した。成長が止まったと感じ、30歳を前に今のままでは先行きが心配だと考えた。利用者の声を聞いて製品を良くしたかった
  • 移った後:負担の大きい環境を離れ、社内で設計を議論できて大きく伸びたという。はじめは文化や技術レベルの差にくじけそうになった
  • 本人の結論:働く環境を変えると決めたことに強く満足している
  • 残業・働き方
  • やりがい・成長
  • 事業に当事者として関わりたい
  • 年齢・キャリアの区切り
  • 体調・メンタル
  • 転職してみて: よかった
note・うさもい・2026年3月3日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート行き先の業種・職種は書かれていない30代・在籍5〜10年退職時

SESのインフラエンジニアを6年で退職。フルタイムで雇われる不自由さを感じた30代

元
SIer・受託開発/エンジニア
行き先
不明

SES企業の正社員として6年間インフラエンジニアを務め、担当していた現場の契約終了をきっかけに退職を決め、漫画などの個人の活動に取り組むことにした書き手。

  • 辞めた理由:会社には十分よくしてもらったが、フルタイムで雇われること自体に強い不自由さを感じ、心身の負担も積み重なった。30代で下の役職のままではいられない一方、腕を磨く意欲もなかった
  • 残業・働き方
  • 年齢・キャリアの区切り
note・オノデラユズカオ・2026年2月28日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート(関連サービスの紹介あり)40代1年後

Web制作会社のプログラマーを辞め、40歳で未経験から介護職へ。デイサービスで働く

元
制作会社(Web・広告・デザイン)/エンジニア
行き先
介護/医療・福祉職

Web制作会社のプログラマーとして、30代前半からおそらく10年ほど働いた書き手が、40歳で退職し、職業訓練の介護職員初任者研修で介護の面白さを知って、近所のデイサービスにすぐ採用された。

  • 辞めた理由:毎週の納期に追われ、家や休日もパソコンに向かう生活で気持ちが疲れた。ホームページ制作は先細ると考え、社内でコピーライターに移る道もなかった
  • 移った後:認知症の利用者の様子に衝撃を受け、首をかしげるような介護職員にも数多く出会ったという
  • 本人の結論:介護の道に進んだ決め手を一言でいえば、始めてみて面白いと感じたことだという
  • 残業・働き方
  • 会社の将来性
  • 別の職種をやりたい
note・のざき寿(ひさし)@エッセイ@元お笑い芸人・2026年1月22日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート1年後

IT企業のエンジニアから介護士へ。数年たち、転職してよかったと感じる理由

元
事業会社/エンジニア
行き先
介護/医療・福祉職

IT企業でエンジニアとして働いていた書き手が、介護士に転職して数年がたった。

  • 辞めた理由:納期に追われて夜遅くまで不具合と向き合い、職場の会話も業務の連絡だけだった。使う人の反応が見えず、人の役に立つ実感をもっと直接得たかった
  • 移った後:体力も気持ちも負担は大きいが、人前で話す力や小さな変化に気づく力、報連相が身についたという
  • 本人の結論:回り道だったと悔やんだ時期もあったが、介護の仕事を選んで心からよかったと感じている
  • 残業・働き方
  • 人間関係
  • やりがい・成長
  • 転職してみて: よかった
note・やなぎ@そよ風ケアリング・2025年8月30日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート入社後

大手SIerを辞めて社内SEへ。契約に縛られる働き方から、自分の考えを反映しやすい働き方に

元
大手SIer/エンジニア
行き先
事業会社/エンジニア

新卒で入った大手SIerでシステム構築を担当した後、事業会社側のエンジニア(社内SE)に転職した書き手。

  • 辞めた理由:契約で決まった条件を守る立場の負担が大きく、忙しさも自分では調整しにくかった。案件で出会った事業会社側の優秀なエンジニアを見て、事業側でのキャリアに関心が移った
  • 移った後:自分の意向を仕事に反映しやすくなり、残業も会社に守られている印象があるという。社外のイベントなどで情報を集める時間も取れている
  • 残業・働き方
  • やりがい・成長
  • 専門性・スキル
note・bono・2025年7月8日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート行き先の業種・職種は書かれていない在籍3年未満退職時

残業と配属先の負担で体調を崩したITエンジニアが2年目で退職を決意

元
エンジニア
行き先
不明

IT業界のシステムエンジニアとして2年ほど働いた書き手が退職を決意した。

  • 辞めた理由:理不尽な残業が続く配属先だったこと、後輩の指導と客先の要求への対応で自分の判断がつかず、体調を崩したこと
  • 本人の結論:辞めることを逃げだとは捉えておらず、自分の望む方向に進むために必要な選択だと今では受け止めている
  • 残業・働き方
  • 体調・メンタル
  • 転職してみて: よかった
note・ちょこ・2025年1月1日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート在籍3〜5年入社後

未経験で入ったIT企業のSEを3年で辞め経理へ。出社への異動が決め手、転職に強く満足

元
エンジニア
行き先
経理・財務

未経験で入ったIT企業でSEとして3年働き、経理職に転職して2か月の書き手。

  • 辞めた理由:上司の指示をこなしても何のための作業なのか分からず、何から学べばよいかも見えない状態が3年続いた。在宅勤務が一番の魅力だったが、出社が必要なプロジェクトへの異動を告げられ、退職を決めた
  • 本人の結論:まだ2か月だが、転職したことに強く満足しているという
  • 残業・働き方
  • やりがい・成長
  • 転職してみて: よかった
note・hem・2024年8月30日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート在籍10年以上独立

IT企業を15年で辞めてフリーランスエンジニアに。古い技術ばかりでやりがいを失った

元
SIer・受託開発/エンジニア
行き先
フリーランス/エンジニア

都内のIT企業で15年、官公庁などのシステムの保守・開発を担当した後に退職し、転職活動で内定も得たが、同じ頃に会社を辞めた親友の話を聞いてフリーランスのエンジニアになった書き手。

  • 辞めた理由:古い技術で作られたシステムばかりで新しい技術に触れられず、何年も面談で職種を変えたいと伝えても聞き入れられなかったことから、やりがいを感じられなくなった。兼務が多く、激務で体調を崩すことも増えていた
  • 残業・働き方
  • やりがい・成長
  • 専門性・スキル
  • 別の職種をやりたい
  • 体調・メンタル
note・てくのざうるす・2024年8月21日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート在籍3〜5年入社後

二次請けSIerから一次請けSIerへ転職して半年。仕事は雑用中心でやりがいを感じられない

元
SIer・受託開発/エンジニア
行き先
SIer・受託開発/エンジニア

大学卒業から4年目の夏に、二次請け中心の独立系SIerから一次請け中心のSIerへ移って半年の書き手。

  • 辞めた理由:同じ時間を働くなら給料を上げたかったこと、指示された作業をこなすだけで成長を感じられなくなったこと、都合で案件を移される客先常駐が嫌だったことを挙げる
  • 移った後:仕事は雑用が中心で、やりがいや楽しさは一度も感じていないという。2023年の源泉徴収票では前年より100万円増えたが、約半分は前職の給料だという
  • 年収・待遇
  • 残業・働き方
  • やりがい・成長
  • 年齢・キャリアの区切り
note・KENTY・2024年2月3日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート入社後

通勤2時間と開発業務に携われないことを理由にITエンジニアが転職

元
エンジニア
行き先
エンジニア

自宅から会社までの通勤に2時間以上かかり、開発の仕事をしたいのにドキュメントや試験データの整理ばかりを任されていたITエンジニアの書き手が転職した。

  • 辞めた理由:毎日の通勤に長い時間がかかる暮らしが続いたこと、開発の仕事をしたいと会社に相談しても仕事の内容が変わらなかったこと
  • 移った後:通勤にかかる時間が大きく減り、前職よりも開発の作業をする時間が長くなったという
  • 残業・働き方
  • やりがい・成長
  • 年収は変わらない
note・Mizeee・2024年1月1日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート在籍3〜5年1年後

地元のSIerを4年余りで辞め製造業の社内SEへ。残業が減り転職に後悔なし

元
SIer・受託開発/エンジニア
行き先
メーカー/エンジニア

地元では大きめのSIerでSEとして4年余り働き、地元を離れて製造業の社内SEに移って1年あまりの書き手。

  • 辞めた理由:毎月の最低残業時間が決められ、期限の迫る大量のタスクを抱え、忙しい日は深夜1時まで働くこともあった
  • 移った後:締め切りに追われず残業もごく少なく、話を聞いてくれる上司のもとで働きやすいという。一方、インフラまで含む幅広い知識が求められ、勉強の必要を感じている
  • 本人の結論:転職したことを悔やんではおらず、振り返るとよい面ばかりだったという
  • 残業・働き方
  • 転職してみて: よかった
note・サラダ・2023年12月6日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート退職時

大手メーカーの製造技術部門から営業職へ転職。年収は少し下がったが納得

元
事業会社/エンジニア
行き先
営業

大手メーカーで生産技術職として働いていたが、営業職に転職した書き手。

  • 辞めた理由:現場の作業員に無理のある指示を出す立場のストレスから生産技術の仕事自体が向いていないと感じたこと、転勤が避けられないこと
  • 移った後:年収は少しだけ下がった
  • 本人の結論:これらの理由の方が年収より重要だと考え、この転職を選んだ
  • 残業・働き方
  • 転勤・引っ越し
  • 専門性・スキル
  • 別の職種をやりたい
  • 年収は下がった
note・Tomy(トミー)・2022年5月2日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート在籍5〜10年入社後

SESに5年勤め、評価されにくさや帰属感のなさを理由に社内SEへ転職

元
SIer・受託開発/エンジニア
行き先
事業会社/エンジニア

IT未経験からSES企業に入社し5年勤めたのち、社内SEに転職した書き手。

  • 辞めた理由:自分の作ったシステムの役立ちが見えづらく、自社への帰属感や評価も感じられなかったこと
  • 本人の結論:転職して世界が変わったと感じており、社内SEへの転職は本当によかったという
  • 残業・働き方
  • 上司・評価
  • 転職してみて: よかった
Qiita・domona・2021年11月3日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート1年後

メーカー系の大手SIerに2011年入社、2016年に退職。暗黙のルールと労働集約型の仕事に違和感

元
大手SIer/エンジニア
行き先
不明

2011年にSEとして新卒入社したメーカー系の大手SIerを2016年に退職した書き手が、3年たって辞めた理由とよかった点を書く。

  • 辞めた理由:明文化されていない社内の決まりごとが多かったこと、古い社内システムの事務処理のために夜遅くまで残るのが普通だったこと、工数を上乗せした見積もりで受注を競う労働集約型の仕事への違和感
  • 移った後:別の会社に勤めながら、同期と会社を立ち上げた
  • 本人の結論:辞めたことは少しも悔やんでおらず、むしろよかったと考えているという
  • 残業・働き方
  • 非効率さ・古い体質
  • 転職してみて: よかった
note・Imaizumi Takeru・2019年12月20日続きを読む(外部サイト)↗
外部レポート在籍10年以上入社後

独立系SIで17年、客先常駐でプログラミングがなくなり、ユーザー企業の社内SEへ

元
中小SIer/エンジニア
行き先
事業会社/エンジニア

地元の中小SI企業で17年働き、ユーザー企業の社内SEに転職した書き手。

  • 辞めた理由:客先常駐で9年目からプログラミングがなくなり、自分の作ったシステムという実感も成果の評価も得にくかった。残業や休日出勤が多く、計画した年休すら断られた
  • 移った後:給料はほぼ同じで、残業が減り年休を取りやすくなった。社内システムの開発フローの見直しや業務改善を担当している
  • 本人の結論:前職で抱えていた問題が解決するなら、とてもよいと考えている
  • 残業・働き方
  • 人間関係
  • 非効率さ・古い体質
  • 事業に当事者として関わりたい
  • 専門性・スキル
  • 年収は変わらない
note・むぎSE・2019年4月9日続きを読む(外部サイト)↗

外部のブログ・note・SNS の記事を転職レポートが要約して紹介しています。内容は書き手の体験・見解で、転職レポートが保証するものではありません。